夏本番になってまいりました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
夏バテや風邪をひかれませんよう、どうぞご自愛くださいませ。
夏バテに赤紫蘇のゼリー はいかがでしょうか？
メモ
カリウム
■体内にある余分なナトリウムを排泄する
■血圧の上昇を抑える
■腎臓で老廃物の排泄を促進する
■筋肉の収縮を円滑にする
■腸や心臓などの働きを正常に保つ
ビタミンＥ
■老化、ガンを予防する
■動脈硬化を予防する
■血行をよくする
■溶血性貧血の予防
■肌のしみ、しわ予防
■生殖機能の維持
ビタミンＫ
■骨粗しょう症の防止
■血液を固まるのを助ける
ベータカロチン
■身体全般の老化防止
■肌・髪・爪を健康に保つ
■皮膚や内臓などの膜組織の健康を維持する
ルオテリン
■肝臓の解毒作用を促進
■花粉症やアトピーといったアレルギー症状抑制
■抗酸化作用
さて、今年のホタル日誌の提出の成績が悪かったこと・・・反省です。
最終日は7月21日です(*´▽｀*)ヒグラシの鳴く頃の思い出を一つ追加で！
ご愛読ありがとうございました。